MENY
Åkte till gymmet idag igen, såååå skönt! Fast...nu kan jag knappt gå... Träningsvärken efter igår är påtaglig, to say the least.
Körde först 24 ("Rolling") +10 (intervaller) minuter på crosstrainern, som uppvärmning och för att träna upp konditionen som är VERY POOR.
Sen tre set:
Och typ två varv:
Samt avslutade med en omgång:
Och:
Känner mig skapligt mör nu...så ett par vilodagar på schemat ska bli skönt. :)
Sanna
Duktigt!! :)
1